Cink je eden izmed mikro-elementov, ključnih za delovanje telesa. Potreben je za delovanje več kot 200 različnih encimov, vključno s tistimi, ki sodelujejo pri sintezi beljakovin, DNK in RNK. Odgovoren je tudi za pravilno deljenje celic. Zaradi tega je izrednega pomena pri razvoju zarodkov (med drugim lahko prepreči motnje pri razvoju nevralne cevi). Pomembna vloga cinka je tudi ohranjanje pravilnih količin vitamina A v krvni plazmi, kar je ključnega pomena za zdrav vid.
Cink zagotavlja ustrezno delovanje kože in sluznične membrane, ter tako igra izredno pomembno vlogo pri zdravem izgledu. Pomanjkanje cinka se kaže preko zelo opaznih in očitnih znakov, kot so kožne nepravilnosti, lasje in nohti, ki izgubijo sijaj in postanejo krhki. Cink je bistvenega pomena za številne hormone, med drugim za rastne hormone ali gonadotrofine – hormone odgovorne za zdrav razvoj spolovil (še posebej pri dečkih).
Cink je nujen za delovanje trebušne slinavke in ščitnice. Igra vlogo tudi pri shranjevanju inzulina in pretvorbi tiroksina (T4) v triiodotironin (T3). Tiroksin – hormon ščitnice – pa določa tudi hitrost presnove.
Cink se v telo vnaša v glavnem s prehrano. Največje količine tega elementa se pojavljajo v kravjih, svinjskih in piščančjih jetrih, morskih sadežih (npr. ostrigah, rakcih), stročnicah, polnozrnatem kruhu, bučnih semenih, oreščkih, jajcih, sirotki, mesu (še posebej rdečem) in pšeničnem zdrobu. Pomanjkanje cinka je najbolj pogosto pri posameznikih, ki uživajo nizkokalorično prehrano, vegetarijancih, ljudeh, ki uživajo velike količine sladkarij, nosečnicah, starejših ljudeh in otrocih.
V primeru pomanjkanja cinka, nam je poleg uravnovešene prehrane lahko v pomoč nadomeščanje cinka s prehranskimi dopolnili. TIENS Cinkov preparat pomaga ohranjati ustrezne količine cinka v telesu.
